BlendStorm Recipes – Smoothies

BEFORE YOU START: HOW TO MAKE A SMOOTHIE WITH BLENDSTORM

1. Battery level:
BlendStorm works at all battery levels, but power increases when the battery is more charged.
• 33% → Light to medium blending (soft fruits & liquids)
• 66% → Powerful blending for most smoothies, including some frozen fruits
• 99% → Maximum power for thick mixtures, frozen fruit or ice cubes

2. Afstemming van punten:

De blender start pas als de twee punten op de beker en de motorbasis perfect op één lijn liggen.
Als de punten niet op één lijn liggen, zal het apparaat om veiligheidsredenen niet functioneren.

Detox & Verfrissende Groene Smoothie

Mood: Frisheid en lichtheid • revitaliserend en licht verteerbaar • natuurlijke ontgifting en hydratatie.

Ingredients

  • 180 ml koud water
  • 1 kleine appel, geschild en in stukjes gesneden (90 g)
  • ½ komkommer (100 g)
  • 1 handvol verse spinazie (30 g)
  • Sap van een halve citroen
  • 2–3 ice cubes
For : 1 persoon
Tijd : 7 minuten
Detox & Verfrissende Groene Smoothie

Instructies

  • Giet het water in de blender en voeg vervolgens de spinazie, komkommer, appel, citroensap en ijsblokjes toe.
  • Mix terwijl u de blender licht gekanteld houdt (30-45°).
  • Als de ingrediënten het mengen vertragen, schud dan voorzichtig.
  • Voor hardnekkige stukjes kunt u de blender 2-3 seconden ondersteboven houden en vervolgens weer rechtop zetten.
  • Draai indien nodig een tweede cyclus voor een extra gladde textuur. Serveer direct.

Voordelen

  • Ontgifting en hydratatie: komkommer en appel bevatten veel water en vezels ter ondersteuning van de stoelgang.
  • Antioxidanten: spinazie en citroen zijn rijk aan vitamine C en flavonoïden die cellen beschermen.
  • Licht verteerbaar: een licht verteerbare drank, ideaal 's ochtends of na het sporten.

Voedingswaarden

  • Calorieën: 110 kcal

  • Vetgehalte: 0 g

  • Koolhydraten: 25 g

  • Eiwit: 2 g

🍃 Make it a ritual

Incorporating a smoothie into your daily routine can boost your energy, aid digestion, and support your overall well-being. A morning smoothie provides nutrients right from the start of the day and helps you maintain peak performance for longer.